Indicazioni pratiche per la gestione “fai da te” delle emozioni di rabbia e paura Ti capita a volte di sperimentare delle difficoltà nella gestione delle emozioni? Non significa necessariamente avere
Leggi tutto →Rubriche di Psicologia
Qual’è la natura delle emozioni? Che cosa scatena le reazioni emotive e, soprattutto, come fare per gestire le emozioni in maniera efficace? Secondo Daniel Goleman, le emozioni (dal latino “ex
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Secondo una recente ricerca Eurostat, i popoli del nord Europa (danesi, svedesi e finlandesi) risultano i primi nella classifica sul livello di soddisfazione della propria vita. Seguono i Paesi del Centro
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La solitudine del Natale…… Nella nostra società le festività natalizie sono dedicate alle riunioni familiari, alle grandi tavolate della vigilia, dei pranzi di Natale e Santo Stefano, occasioni di festeggiamenti
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Che cosa sono le emozioni? Incontri di educazione emotiva a scuola – Le emozioni esercitano una forza molto potente sul comportamento umano. Emozioni forti non controllate possono causare azioni che solitamente
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All’avvicinarsi del Natale, la festa religiosa più importante dell’anno, il tempo sembra farsi più veloce nell’urgenza di completare gli acquisti necessari a imbandire la tavola del cenone o dei pranzi
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La gestione della paura del giudizio La paura del giudizio può giungere a bloccare le nostre scelte e il raggiungimento degli obiettivi desiderati, impedendoci di vivere pienamente la vita. Comprendi
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Le caratteristiche della paura del giudizio e del senso di colpa Riconoscere la paura del giudizio La paura del giudizio può essere più o meno intensa, da un leggero timore
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Indicazioni pratiche per la gestione “fai da te” della paura del giudizio e del senso di colpa Chi non hai mai avuto paura del giudizio degli altri, in particolare nei
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La gestione della rabbia e della paura La rabbia non modulata può determinare conseguenze serie nei rapporti interpersonali: produce sofferenza a chi la prova e agli altri, compromette le relazioni
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